简介

爱是生命中极甜蜜的谜。它既可以是轻灵的，也可以是务实的；它既可以热烈如火，也可以温柔如水。它珍贵而自由，既是普遍的，又是奇妙的个人体验。它像一颗闪亮的钻石，每个侧面都美妙绝伦，既独特，又同属一个整体。爱，就是这样的神秘而又不可思议！

爱显现在母亲和婴儿的脸上，这种母子之爱绝非语言所能形容。爱显现在拥抱回头浪子的父母的脸上。爱显现在相亲相爱的人脸上，他们消融于彼此的眼神和梦乡。爱显现在志愿者的脸上，他们照料患病的人，无家可归的人，穷困潦倒的人。爱显现在陌生人和朋友的脸上——显现在任何一位努力去体贴和关爱的人的脸上。爱显现在即将离世、正期待着天国a的新生和无上喜乐的基督徒脸上。

正是通过一张张充满爱的脸，我们看到了上帝自身的形象，因为上帝就是爱。我们每一次看到爱的表现，都是对上帝的瞥见。这本小册子无意于概括爱的各种表现，而是要揭示爱的泉源，那就是上帝，他无偿地、毫无保留、永不停息地将爱赐给我们。

爱是……

爱是相信、信任、帮助、鼓励、信赖、分享、体谅、感受、接触、关心、祷告、施与。爱是交流，爱是一种情感。爱是热情、活泼、充满生气而又温暖的。爱是日益美善！

爱是人类最大的需求，因此也是人类最崇高的奉献。爱是属灵的，但又要通过具体的方式表现出来。爱只有付诸实践，才能被人们看到。爱是体贴，爱是永恒。爱不受时间的限制，爱总是千方百计的去帮助，爱是奉献一切。爱是稀罕的——它是真正无私的爱。爱是无价的，爱的回报也是爱。

爱是不伤害任何人，爱是先追求他人的快乐。爱是为帮助他人而愿意忍受痛苦，爱是勇气。爱是彻底的奉献。爱是永不失败，它迟早会有成果。爱生生不息。

——大卫博格

爱永不衰老，它永在诞生中。

——布勒斯·帕斯卡(Blaise Pascal)

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爱是一种两个人玩而双方都会赢的游戏。

——爱华·盖伯(Eva Gabor)

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爱是一年四季都可享用的果子，而且垂手可得。

——特瑞莎修女(Mother Teresa)

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爱是上帝的形象，它不是一个没有生命的形象，而是上帝本真的活生生的精华，它的光芒充满了各样的美善。

——马丁路德

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爱的魔术

爱就像是魔术，而且永远如此，

因为爱是生命中甜蜜的谜。

爱起作用的方式实在美好奇异，

爱改变每个人、每件事。

爱能把最平凡的事

变得美丽、壮观、可爱和充满荣耀。

爱是无私、理解和仁慈。

因为爱用心看，而不是用头脑想。

爱是人人寻求的答案，

爱是每一颗心都会说的语言，

爱无法买卖，

它无价可买，但又无偿给予。

爱，就像纯粹的魔术，它是一个甜蜜的谜！

——海伦·斯坦娜·纳爱斯(Helen Steiner Rice)

爱的话语

酒——即使是最醇的酒——若一直装在瓶子里，便永远也不会受人赏识。爱也如此。打开瓶塞，把你的爱说出来吧。

我们任何一个人学会说的最重要的一句话就是“我爱你”。不要想当然地以为别人知道你爱他们。告诉他们他们是多么特别吧；告诉他们你是多么需要他们吧；告诉他们你多么喜欢他们的陪伴；告诉他们他们使你多么快乐。——要不断地说，直到他们记住为止。

——山农·雪莱 (Shannon Sheyler)

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爱像一团火：若不通气（传达），就会熄灭。

——吉奥瓦内·巴比尼 (Giovanni Papini)

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启动工具箱

假如你在表达自己的爱时有困难，不妨以下面这些简短的句子为开始。你若以真诚的心来说，它们就将会像天使a的合唱一样在听者的心中回响。

我爱你。

我需要你。

你真是太好了！

没有你，我真不知道会怎么样？

你使我一整天都很开心。

我对你有信心。

我信任你。

我敬佩你。

我为你感到骄傲。

我总会支持着你。

你带来很多乐趣。

跟你在一起实在太好了。

你真是一位了不起的朋友。

只要我需要，你总是会随时帮助我。

我因你而感谢上帝。

我喜欢你的爱。

我因你而充满感激的心。

感谢你的关心。

你对我很重要。

你使我觉得确实有人爱我。

你给予我的真是太多了。

你令我非常快乐。

只要跟你在一起，一切似乎都变得很特别了。

我真希望能更像你一样。

——山农·雪莱

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美国律师兼外交官约瑟·乔特（Joseph Choate,1832-1917年）曾对自己的妻子作过最高的褒奖。有人问他，假如人可以转世，那么他来生愿意作什么人，乔特马上回答道：“还作乔特夫人的丈夫。”

——基斯·腓立普斯 (Keith Phillips) 转述

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一颗小雨滴

一颗尚未飘落的小雨滴

可能以为自己太渺小；

一支干渴的花

却在等待它。

一句小小话儿藏心中，

可能以为无足轻重，

却不知有颗心啊，

正在祈求听到它的鼓舞。

——海伦 T·爱立森 (Helen T. Allison)

注释：

a天使--上帝的超凡使者。

爱的行动

没有切实的表现，或者不付诸行为，爱很难表现出来。对真爱的需求是一种属灵的需求，但爱必须通过具体的方式表现出来。

人们不仅需要听到有关真正的爱，也需要看到它。他们需要看到爱的行动，就像爱德加A·盖斯特(Edgar A. Guest)在一首诗中所说的：

我宁愿看布道，而不愿听布道。

我宁愿有人和我一道走，而不愿别人只告诉我该怎么走。

别人有时误解你所说的话，这乃是人之常情；但你若把它付诸行为，别人就会一目了然了。

——大卫博格

我们生来就知道，一个爱的举动胜过世上所有的美善情感。

——詹姆斯·拉塞尔·洛厄尔(James Russell Lowell)

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世上有一个光，有一个医治的灵，它胜过我们可能遇到的任何黑暗。当忍受苦难，或遭受太多痛苦时，我们有时会看不到这股力量。可突然之间，这灵却藉着普通人的生命显现了出来，他们听到它的召唤，并以非凡的方式来回应它。

——特瑞莎修女(Mother Teresa)

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有人的地方，就有表现爱的机会。

——作者不详

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友善的作用

从前有个人，因挪用公款被判入狱三年。出狱后，他回到了故乡，英格兰的达泠顿镇，有生以来，他第一次觉得要受到别人的排斥，并已作好了准备。

第一天早晨外出，碰巧他在街上遇到了达泠顿镇的镇长，约翰·莫雷尔 (John Morel)。“喂！”镇长喜悦地说：“见到你真高兴！你好吗？”可这个人却显得非常不安，谈话最终以尴尬的沉默而告终。

许多年过去了，莫雷尔先生和这个人在另一个小镇又碰到了一起，现在他已是个正直而且贡献良多的市民了。“我要感谢您在我出狱后对我的帮助。”他说。

“我帮了你什么？”镇长问。

“您说了一句非常友善的话，这改变了我的生命。”他充满感激地说。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

一臂之力

一臂之力

可以帮助攀缘高山陡坡的人登上山顶。

一个小小的祷告

可以为愁云满布的灵魂带来光明。

一点扶助

可以使负荷累累的人成功在望。

轻轻一推

可以让步履迟缓者脚步轻盈。

一次仁慈的鼓掌

可以使人从沉重的忧虑中得到解放。

一句亲切的话语

可以让人从绝望中重新获得希望。

一个微笑

可以使忧伤的心灵撒满阳光。

一句充满爱的话

可以使低迷的精神变得激昂。

一点点爱

可以帮助一个迷失的灵魂发现上帝的荣光。

一捧泪水，一句“上帝保佑你”

可以让人的脸上闪耀出亮光。

发自基督徒内心的小小行为

可以让一个疲惫的灵魂蒙纳福祉。

一点点帮助

可以使争战激烈的人赢得辉煌。

——沃尔特 E·艾森浩 (Walter E. Isenhour)

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我只能在这世上活一次，我向同人类可以做的任何好事、任何善举，让我现在就做吧。让我不要耽搁，也不要疏忽，因为逝去的机会，就再也追不回来了。

——司提芬·格莱利 (Stephen Grellet)

充满爱心的赞美

每个人都有好的品质。要看到别人的特别之处，并真诚地加以赞扬，不要吝啬。假如你不能一下子发现，就应该往更深处去看。请上帝来帮助你，去发现他们身上一定存在的优良品性，因为上帝能够看到每个人身上值得爱和赞美的地方。发现别人身上的特别之处愈困难，当你发现了时，这对你们双方就愈是鼓励和可贵。你若能发现丝丝缕缕的矿脉，只要你以赞美来让你的爱之光烛照其上，它就会一直把你带到主矿脉上。那人将向你敞开心门，你也将在他身上发现许许多多的优点。

——山农·雪莱 (Shannon Sheyler)

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一个人的称赞，可以产生极大的效应。

——杉母尔·约翰逊 (Samuel Johnson)

电脑排版诞生以前，排版是靠手工一个字一个字完成的。速度很慢，也很辛苦。有一天，一位编辑发现有份稿件格外清楚醒目，就给排字工人捎去了几句赞扬的话。那位工人竟激动得差点哭了起来，因为他做这行已有十年了，为此倾注了不少心血，可还是第一次有人因为他的精心工作而感谢他。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

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激发者、治疗学家和儿童心理学家发现：赞美会使我们继续进步。这一点，上帝早已知道，而且事实上，这也是他给予人类的一个基本创造。当我们晓得自己使别人高兴时，我们会进一步努力使别人高兴。当我们听到别人告诉我们做得不错时，我们会想做得更好。

——山农·雪莱

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赞美之于人，犹如水之于花。用赞美去浇灌吧，然后看着他们长大。

---—山农·雪莱

每个人都渴望赞美和真诚的感恩。我们都需要别人的鼓励，可我们多半都很少感激赞赏或安慰我们身边的人。“你们要思念一切真实的、可敬重的、正义的、纯洁的、可爱的、有好声誉的、有德行的和值得嘉许的事情。”1我们需要学会按照此原则对待周围的人，并不断提醒自己去思想和赞美他们的优点与善行。

——玛利亚·大卫

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生活中最大的幸福乃是知道我们为人所爱——因自身为人所爱，或者更准确地说，尽管有缺点仍为人所爱。

——雨果 (Victor Hugo)

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爱他人、不嫌弃他人，乃是对他最高的赞扬。

——山农·雪莱

经文出处：

1腓立比书4：8[当/和]

爱的体现

谁曾料想，前辈人的那种温情的自然流露，诸如拥抱、亲吻、轻轻地拍拍后背和肩膀或手拉着手，竟会在今天变得有悖于社会规范？在某些地方，尤其是早几年对性骚扰过度渲染的西方国家，这类纯真无邪的爱的表达变成了特别禁忌。这真令人悲哀！

与此同时，经过科学研究，医生、心理学家和社会学家却证实，温情有利于全面的身心健康。当一个人知道自己为别人所爱时，他会感觉更加幸福，更加安全。

“一天拥抱四次可以帮助你不陷入忧郁，”社会学家维吉尼亚·萨特(Dr. Virginia Satir)说，“但十二次更好。人的毛孔能接收爱，因而，人与人在身体上的接触十分重要。”

“当朋友或陌生人之间彼此问候时，仅仅四分钟的接触，就能产生极为强大的力量。”医学博士列昂纳多·祖尼(Leonard Zunin)在《源于接触》(From Contact)1一文中说：“你每次诚心地拍拍别人的胳膊或肩膀，都传递出一种精神上的信息，像是说，‘我喜欢你’，‘我赞同你的看法’，‘你干得不错’；或者‘别担心，一切都会不要紧。’等等。而避免别人的触摸所传递的反面信息及语言也同样强烈。”

“带有爱的接触，可以使你们彼此更加亲近（包括肉体和精神两方面）。因此，放松下来，热情一点儿，互相示爱，不要退缩。接触的力量在于慷慨地施与。如果你采主动去接触别人，你便很少会遭到拒绝。”祖尼总结说。

你不一定非是个医生或社会学家才能认识到温情的积极效应。一位美容师在谈到自己的美容秘诀时曾这样说：“有些顾客来我这里，是为了得到一点儿爱。有时，早晨我来店时，一些年老的女士们已在门口排队等候了。她们看上去好像刚从美容店出来。其中的一些人一周来两次，不过是洗洗头，做些不必要的美容。我很清楚，她们寻求的主要是身体上的接触，以及与他人的沟通，非做头发本身。”美容师充满同情地倾听她们诉说，并在为她们洗头时花时间做头部按摩，来表示温情。而经常接受肩膀和颈部的按摩也让她们觉得自己被别人关心着。正因为如此，当她们走出美容店时，才会显得光彩照人，年轻多了——爱美化了她们。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

在《圣经新约》a中，希腊语“温情”（affection）一词常常被翻译成“爱”，并有其它意思：一是“无微不至的关怀”，另一个是“深切的爱”。

《福音书》b述及耶稣“动了怜爱的心”，医治麻风病人^2，又看到民众颠沛流离，好像没有牧人照顾的迷途羔羊时^3，用的是这个词。保罗c在表达自己对朋友们的爱时说：“上帝知道我是怎样以基督的心肠来关怀想念你们。”4 他用的是这个词。耶稣在临死和复活前，对他的门徒们d说：“我要把一条新戒命赐给你们，那就是你们要彼此相爱；我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。如果你们彼此相爱，世人就会认出你们是我的门徒了” 5，用的也是同样的词。

——约瑟·雷德 (Joseph Reader)

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“你们要用爱心彼此亲吻问安。”

——使徒彼得^6e

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上帝为何创造了拥抱

每个人被上帝所造了去分享

他那无所不在的爱与关怀；

上帝明白，我们需要方式

将这爱与关怀表现出来。

他便创造了拥抱，一个特别的符号，

来象征他那神圣的爱——

张开的双臂围成一个圈儿，

把爱围在中间，把伤害挡在外面。

小小的拥抱，作用非凡，

能使心灵变得快乐与温暖。

它是天国f发出的一缕光线，

让人感到上帝的爱完美无边。

——姬尔·伍尔夫(Jill Wolf)

书籍和经文出处：

1纽约宝兰顿书楼出版(New York: Ballantine Books)，1972年

2《马可福音》1：41

3《马太福音》9：36

4《腓力比书》1：8

5《约翰福音》13：34，35

6《彼得前书》5：14[现]

注释：

a《圣经新约》--基督教义书圣经的后半部分，包括四部福音书和其它文献，描写耶稣基督的出生、生平及教导，并介绍一些关于他早期的弟子们的生活，和各门徒向其他信徒写的勉励教诲书信以及世界末日的预言。

b《福音书》--介绍耶稣的生平和教导的文献。

c保罗--本为一位迫害基督徒的犹太领袖，后来奇迹般地接受耶稣为他的救主。从此活跃地在各地传播福音、创建及强壮早期的基督教会。

d门徒--跟随和实践耶稣教训的人。

e彼得--耶稣的十二门徒之一，在耶稣死而复活后领导使徒们，早期教会的领导人之一。

f天国--上帝为我们的来生而建立的美好地方。上帝、他的儿子耶稣、天使们及故世的信主的人们在那里居住。

脸的价值

无论何时，只要有人从你身边经过，你都可以向他们心中注入一点爱。哪怕只是一个微笑，一个同情的目光，他们都会知道，上帝在那一天是爱他们的。

——大卫博格

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截然不同

美国第三任总统托马斯·杰弗逊(Thomas Jefferson)，和同伴一起骑着马来到了一条暴涨的小河边。一位徒步旅行的人，正等在那里，河里水流湍急，他希望有人能带他渡到河对岸去。总统答应了他的请求，让他和自己一起骑马，渡过了小河。

“告诉我，”杰弗逊的一位同伴问：“你为什么请求总统帮你，而不是我们？”

旅行者回答道：“我并不知道他是总统。我只知道，有些人的脸上写着‘不’，有些人的脸上写着‘行’。而他有一张‘行’的脸。”

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

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微笑拉近两颗心。

——作者不详

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爱闯进心里时，必从脸上并发出来。

——作者不详

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微笑的价值

那最让生命变得珍贵的，

那付出最少，而收获最多的，

乃是令人愉悦的微笑。

从爱同人类之心底

所发出的微笑，

会驱散阴沉的乌云，

让阳光再次普照。

它又满有价值、良善

和仁爱。

它价值百万，

却又不花费你一文钱。

——伍尔特 D·奈斯比特(Walter D. Nesbit)

小事情，大作用

你若和我们大多数人一样幸运的话，多半也可以在庆祝自己生日的时候，或其他什么特殊场合，期望得到一些特别的注意。但假如有人突然毫无理由地，仅仅是出于爱你，而对你做了一件富有爱心的事，你难道不觉得格外为人所爱吗？

为什么不这样去对待别人呢？假如你停下来想一想，或许你会惊奇地发现，自己竟可以为别人做那么多小事，让别人感受到关怀，而你又几乎不需要付出任何代价和时间。希望改变与家人、朋友、同事之间的关系吗？那就请你时刻记住“勿以善小而不为”吧。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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小事情

噢！就是那些微小亲切的事情，

那些谦虚友善的事情，

那些“让我来帮忙你”这类的小事，

会使得生命的路径走得轻松。

就是那些幽默、开玩笑的事情，

那些“和我一起欢笑、真好玩”这类的事情，

还有“不要麻烦你了”的事情，

会使得我们的世界变得光明。

因为所有那些无数出名之事迹，

那些神奇、破记录的事情，

那些“无人能比”的事情，

在所有报纸上登载的事情；

无法与那些微小、富人情味的事情，

那些“只因为我喜欢你”之类的事情，

那些“只是小事一桩”之类的事情相比。

这些小事会使我们非常高兴。

所以让我们向所有的小事情致敬，

那些每天会遇到的事情，

那些鼓励你“以微笑来面对麻烦”、

“信靠上帝会处理好一切”、

“已经过去了就算了”、

还有“你难道看不出我爱你”、

又衷心地说出“我会支持你”的鼓舞话语，

会使得生命值得战斗下去。

——葛莱斯·贺恩士(Grace Haines)

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若出于爱心，即便日常行为，也必变得美好无比。

——雪莱(Percy Bysshe Shelley)

爱的嗡嗡声

有两位年老体弱的妇女在等车。公交车停了下来，司机将第一位妇女扶上车，然后又跳了下去，咧嘴笑着把更衰老的那一位抱上车来。

售票员卖票时，却发现她们原来要去的是相反的方向。而司机却一点也不沮丧，他又停下车，帮她们下去。然后拦住车流，送她们穿过马路，到另一个车站等车；而他自己的乘客却也不得不跟着等下去。车来了，司机招手让它停住，并再次把她们送上车去。

当他回到自己的车上时，乘客们都不约而同地爆发出一阵喝彩。车驶离了车站，乘客们却显得比刚才快乐多了。车上也不再像先前那样沉默和冷淡了，代之而起的是一片愉快的嗡嗡声，素不相识的人们开始彼此微笑并交谈起来。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

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要为爱花时间

有人说，孩子们常把“爱”视为“时间”——但我们是否都这样呢？特定的活动或把事情安排在一起来做，当然很好；但是当我们停止看报纸，暂停一下工作，关上电视，或停下不管我们手中所做的任何事，来给他人我们心无旁骛的关注时，那些片刻也同样重要。当别人这样对待你时，你难道不感到高兴吗？这样简单的小事之所以使我们感觉到为人所爱，乃是因为它让我们觉得自己对他们很重要。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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无捷径可走

由几位作曲家、音乐家和歌手组成的一支乐队，在过去两、三年于不同的方案上一直合作得很好。其实，他们更像是一支杂牌军，也经历过不少坎坷，可不管怎样，他们毕竟都过来了。因此，有一次，当乐队的每个人都同时莫名其妙地变得情绪空前低沉时，领导乐队的那对夫妇当然就不能不感到十分焦虑了。他们是基督徒，很多事情都依靠祷告。于是，他们就请上帝告诉他们，到底是哪里出了问题，应该怎样把情况扭转过来。

他们得到的答案非常简短：“你们割舍了爱的角落。”每个人都只想着自己的工作，结果，便全都不再花时间来表达对他人的爱与感激了，而这正是从前使他们成为一支好乐队的首要因素。

这对夫妇于是向全乐队进行解释，并共同列出一张表，将他们彼此已不再说或做的那些小事记下来，并在会议结束时，与他们一道祷告，祈求耶稣帮助他们多花些时间，来表达彼此之间的爱。祷告之后，每个人的精神马上就受到鼓舞。在接下来的几个月里，他们每天都坚持做些充满友爱和关怀的小事。没过多久，他们便制作出了他们有史以来最好的音乐。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)

爱你的邻居

有个人从耶路撒冷到耶利哥城a去，途中遇劫，强盗不但剥掉他的衣服，又把他打个半死，丢在路边，然后扬长而去。

过了不久，刚好有一位祭司经过。他看见那人躺在地上，就连忙绕道而过，继续赶路。之后，有一个利未人（犹太教圣殿的助理）经过，也跟先前那一个祭司一样绕道避开。

可是有一个撒马利亚人（他们属于混合种族，历来为正统的犹太教徒所鄙视）路过那人身边，一看见他，就动了慈心。他上前用油和酒抹他的伤口，替他包扎，然后把他扶上自己的牲口，带他到一家客栈，在那里照顾他。

次日，撒马利亚人还交给店主两个银币，说：“请替我好好照顾这个人，待我回来，再把不敷之数补还给你。”

你认为这三个人之中，谁是那个遇劫者的邻人呢？

——耶稣^1

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耶稣通过“好撒马利亚人”的故事，是要告诉我们，谁需要我们的帮助，谁就是我们的邻居，不管他属于哪个民族或国家，有什么样的肤色、信仰，也不管他们有什么背景或住在哪里。只要我们有爱心，我们就不能对需要帮助的人袖手旁观。我们一定会采取行动，就像那个撒马利亚人一样。这也是同情和怜悯之间的区别：同情，只是对别人感到难过；而怜悯则会有所行动。富有怜悯的人，将祷告付诸行动，将亲切的话付诸仁爱的行为。爱，就是在上帝与需要上帝之爱的人之间建立联系，而要想建立这种联系，我们就要把他真正的爱表现出来，通过真诚的行动让人们看到。“基督的爱激励我们。”2

——大卫博格

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爱长着什么模样？它有一双看得到不幸和穷困的眼睛，它有一对倾听叹息和哀伤的耳朵。它有两只用来帮助人的手，和奔去帮助匮乏之人的脚。这，就是爱的模样。

——圣奥古斯丁

经文出处：

1路加福音10：30-36[当/現]

2哥林多后书5：14[和]

注释：

a耶利哥城--古时中东的一个城市，在耶稣的时代，是当时的宗教中心之一。

同情和感同身受

爱，就是与哭泣者一同哭泣，与受难者一同受难，与心灵破碎的人一同感受心灵的痛苦。

——大卫博格

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每个人都有别人不喜欢的习惯或举止。为了不让你因此变得老是评判别人，或者破坏你与别人之间的关系，你应该多想一想他们为什么会这样。假如你能把自己放在他们的位置上，多去了解他们及他们这样做的背景，你差不多每次都会变得更加宽容，更加理解，而且发现自己更容易去爱他们。“假如是我，我会需要或渴望什么呢？什么会让我高兴或可以鼓励我呢？什么会令我觉得受到伤害呢？”多去理解他们的挣扎和恐惧，你就不会觉得难以和他们交流或爱他们了。你若在理解别人这方面有困难，你可以请求主给你“感同身受”的恩赐——一种可以体验和理解他人的感受或困难的本领。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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真正要紧的

一天早上，卡尔开车去上班，他车子前面的挡泥板与另外一辆车的挡泥板撞上了。

两车都停了下来，开另外一辆车的那位女士，下来检查车子的损坏。

她简直气坏了。她承认事故是她造成的，可她的车毕竟是一辆新车——刚使用两天。她很害怕被丈夫知道。

卡尔对她深表同情，可他必须依法跟她交换驾驶执照和那车的登记材料。

她便伸手到车厢里去找装着那些材料的信封。

当她把它们拿出来时，就在第一张纸上，赫然是她丈夫的笔迹，上面写着：

“一旦遇到意外，请记住，亲爱的，我爱的是你，而不是车。”

——保罗·哈维(Paul Harvey)改编

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培养爱和尊敬

查尔斯·司卡瓦(Charles Schwab)一天中午从自己的轧钢厂经过，看到一些工人正在抽烟。而他们的头上却明白地挂着：“禁止抽烟”的标识牌。司卡瓦有没有指着标识牌说：“你们难道不认字吗？”没有，他没那样做。他只是走过去，递给每个人一支雪茄，然后说：“你们好！假如你们到外面去把这些雪茄抽掉，我会非常感谢。”工人们很清楚老板晓得他们违反了规定，可是他并没有对此说什么，反倒送他们每人一支雪茄，这让他们觉得自己很受尊重，工人们为此而更尊敬他。你说，谁能不爱象司卡瓦这样的人呢？

——戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)

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设身处地

有时好，有时坏，

有时快乐，有时悲哀，

人人都有跌倒时，渴望朋友来关怀。

有时软弱，有时坚强，

有时正确，有时荒唐，

人人都有跌倒时，需要朋友来体谅。

为别人设身处地的着想，

不要挑剔，不要诅咒，也不要小看，

用心去感受他所经受的磨难，

看看你的脚在他的鞋子中是何体验。

语言可以造福，也可以惹祸，

可以成事，也可以败事。

贬低他人，别人也不会尊重你。

语言可以谴责，也可以救人，

令软弱的人，变得勇敢，

每次帮助别人，便赢得他人的好感。

——米歇尔·弗格特(Michael Fogarty)

创造的力量

爱不是盲目的，它另具属灵的慧眼，能够看到其他人看不到的美善与可能。爱具有创造的力量，因为上帝是爱，而上帝又是宇宙的创造者，在他的帮助下，我们的信心也一样可以创造。

——大卫博格

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按照一个人可能成为的样子来对待他，你就会促使他变成那个样子。

——歌德(Johann Wolfgang von Goethe)

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爱美化一切事情。

——露易莎·梅·阿尔克特(Louisa May Alcott)

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说他善良如水，他就会变得善良如水。说她貌似天仙，她就会变得貌似天仙。

——大卫博格

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第二次机会

爱与信任是一对孪生兄弟。当我们觉得自己为人所信任时，也同时会觉得自己为人所爱。我们人人都高兴自己能为别人所信任，但要去信任别人却常常不那么容易，特别是对一个我们不确定是否会成器的人。爱会让我们去冒一下险，就像下面这个真实的故事一样：

爱迪生在发明灯泡时，遇到过不少失望和挫折，可他并不把这些当作是失败。“我并没有失败，”他在实验过程中对某人说：“这些都是前进的阶梯。每尝试一次，我都会成功地发现一种不去制造灯泡的方法。我已经发现200多种物质不适合作灯泡。不用很久，我就会找到合适的了。”

爱迪生还深知，别人也需要信任以及不断尝试的机会，以便有朝一日他们也能获得成功。

在一次实验中，爱迪生终于制造出了一只可使用的灯泡——这乃是上百次实验的结果，也是有史以来第一只电灯泡。爱迪生为此充满了自豪和快乐，多少年来，他一直梦想着这一时刻。

“把它拿到楼上去，吉米，”他吩咐道，然后把灯泡递给他的助手，吉米·普拉斯(Jimmy Price)。

突然，“砰”的一声，爱迪生转过身来，看到先前的那只灯泡已经化为碎片，撒了一地。它从吉米的手中滑落了下来。

爱迪生什么也没有说，只是再次返回工作台，开始了另一轮艰苦而耗费时日的制造过程。最后，第二只灯泡又完成了。

接下来，爱迪生做了一件极为重大的事：他面带微笑，把新灯泡递给吉米。“这次要小心。”他说。他给了这位年轻人第二次机会。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

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你给我那么大的力量

没有人曾像你那样

给我留下深远的影响，

令我志气高扬。

你给我那么大的力量！

你的赞美，你的鼓励，

你的鼓舞，你的喝彩，

你的微笑，你的欣赏，

你的拥抱，你的赞扬，

你的好评，你的褒奖。

没有人曾像你那样

给我留下深远的影响，

令我志气高扬。

你使我何等坚强！

你的表扬，你的尊敬，

你的嘉许，你的肯定，

你的祝贺，你的关爱，

你的同情，你的见证，

还有你喜悦的呼声。

没有人曾像你那样

给我留下深远的影响，

令我志气高扬。

你给我那么大的力量！

——作者不详

爱永不失败

爱不可能失败！无论把爱种在哪里，它都会带来极大的收获。你给与时，自然就会获得；你授予时，自然就会得到回报。你给的越多，你得到的也越多。爱会不断增加，就像耶稣以五饼二鱼喂饱了几千人，上帝以最后几滴油和一把面粉使三个人安度了三年饥荒。1

——大卫博格

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没有任何困难，爱不能克服；没有任何疾病，爱不能治愈。没有任何紧闭的门，爱不能打开；没有任何鸿沟，爱无法跨越。没有任何城墙，爱不能摧毁；没有任何罪恶，爱无法救赎。无论问题有多根深蒂固，无论前途有多渺茫，无论情形有多复杂混乱，无论错误有多严重，只要有足够的爱，一切都能解决。

——爱默特·福克斯(Emmett Fox)

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你渴望有把钥匙去打开每个人的心吗？那就试试爱吧！爱永不失败，因为上帝就是爱，而上帝是不可能会失败的。

——大卫博格

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爱的章节

我即使会讲人间各种话，甚至于天使a的话，要是没有爱，我的话就像吵闹的锣和响亮的钹一样。

我即使有讲道b的才能，也能够洞悉各种知识、各种奥秘，甚至有坚强的信心能够移山倒海，要是没有爱，就算不了甚么。

我即使把所有的财产都捐给人，甚至牺牲自己的身体被人焚烧，要是没有爱，我所做的仍然没有益处。

爱是坚忍的，仁慈的；有爱就不嫉妒，不自夸，不骄傲，不做无礼奸诈的事，不自私，不轻易动怒，不记住别人的过错，不喜欢不义，只喜爱真理。爱能包容一切，对一切有信心，对一切有盼望，能忍受一切。

爱是永恒不息的。讲道的才能是暂时的；讲灵语的恩赐c总有一天会终止；知识也会成为过去。

因为我们现在所知道的只是片面的，现在所讲的道，也是有限的；

直等那至善完全者d来到，这一切局部有限的事，都要消失了。

我还记得年幼的时候，无论思想、言语和推理，都幼稚得很。到我长大成人，一脱稚气，我就丢弃幼时所喜爱的一切东西了。

同样，我们今天对主的认识，就像从铜镜看影像一般，若隐若现，模糊不清，真是极之肤浅。主来到之后，我们就要面对面的看见他了。关于他的事情，我们也就会知道得一清二楚，如同他认识我们一样。

“信、望、爱”这三件事，都是永存不朽的。而最伟大的，仍然是爱。

——使徒保罗2e

经文出处：

1马太福音14：15-21；列王纪上17：10-16

2哥林多前书13 [现/当]

批注：

a天使--上帝的超凡使者。

b讲道--传达上帝的信息，有时这些信息是对未来的预言。

c灵语的恩赐--上帝赐给相信、接受他和他的圣灵的人的才能之一，使那人能说别国的语言或天使的话语。

d至善完全者--耶稣。

e使徒保罗--本为一位迫害基督徒的犹太领袖，后来奇迹般地接受耶稣为他的救主。从此活跃地在各地传播福音、创建及强壮早期的基督教会。

爱产生爱

爱是一种靠分发来增加的宝物。它是一种特别的恩赐，你从中拿取得越多，它就长得越大。它是唯一让挥霍者获得回报的生意。把它送出去！把它抛掉！把它泼出去！掏空你爱的口袋！倒空你爱的篮子！把你的爱杯子翻个底朝天！——而第二天你会得到更多。

——作者不详

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每个人都会影响他人。一个人发自爱心待人，也会鼓励其他人这么做。假如你表现的只有爱，其他人也会为这同一种精神所感染。爱的行为极具传染性，它会从一颗心传入另一颗心。而我们若散发出足够的爱，别人就会将它反射出来。

——大卫博格

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爱能产生奇妙的连锁反应。当一个人开始爱另一个人时，他就引发了一个接一个、不断持续的爱的连锁反应。一个爱的行为，一句爱的话语，甚至一个爱的念头，都可以引发这一反应。爱产生爱。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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充满爱的仁慈行为使双方都蒙福，它既祝福施的人，也祝福受的人。

——作者不详

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变成现实

在一次打猎中，亨利·霍瑟特(Henry Fawcett)不幸因父亲猎枪走火，而双目失明，那一年，他二十岁。事故发生前，亨利是一个聪明而雄心勃勃的年轻人，他的前途也充满了希望。失明之后，即便他变得灰心丧气，对此一直充满怨恨，也不会有人责怪他；而他也的确差点变成了这个样子。可一件事情拯救了他不至堕入这种境况：亨利深爱自己的父亲，而他的父亲此刻也因自己对儿子所作的事而悲伤得几乎精神失常了。

若想不使父亲精神失常，只有一个办法，那就是用希望来战胜失望，而这正是亨利所选择的。尽管他很痛苦，可他仍装出一副快乐的样子。尽管他对人生毫不感兴趣，可他假装对生活满怀兴趣。他假装满怀希望，说自己仍能过上成功而有贡献的生活，尽管他并不怀有这样的希望。

然而，奇怪的事情发生了：假装变成了现实。就像是通过坚强的意志，他驱逐了邪灵。后来，“新”的霍瑟特被选入了英国国会。再后来，在首相格莱斯顿(William Gladstone)的邀请下，出任英国邮政总长，极大地促进了英国邮政和电报事业的发展。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

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灵丹妙药

一天清晨，一位护士步行去上班，看到一位衰弱的、弓着背的老人也在匆匆忙忙地朝同一个方向走。她很奇怪，为什么他会在这样一个时间如此匆忙地往前奔，看着他那副衰老的模样，她真不知道，让他一个人走在外面是不是安全。

当天后来，护士惊奇地发现，这位老人又出现在她所工作的那家大医院的走廊里。她开始以为，他是来接受治疗的，可结果却发现，他是来鼓励和帮助其他人的。

两人交谈起来，老人告诉她，两、三个月以前，他还坐在家里，唯有病痛相伴，可有一天，他突然产生了一个不寻常的念头：要是能够走出去做点事情，该多好啊。而且肯定有些人的处境比他还糟，需要他的帮助。

于是，他就把这个念头付诸行动，到医院去作一名自愿服务者。到他们认识这一天为止，他一直都是每周来两次，提供一些力所能及的帮助。他喜欢跟医院的医护人员、病人以及他们的家属打交道，将自己一生中许多酸甜苦辣的故事和经验讲给他们听。通过帮助别人，他忘记了自己的病痛；通过付出，他的生命得到了新的延伸。

——基斯·腓立普斯转述

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播种爱和仁慈的，将享有源源不尽的收获。

——作者不详

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乐善好施的，财富必定愈发增多；吝惜过度的，反致贫乏。慷慨的人，必得富裕；恩泽他人的，必蒙恩泽。

——所罗门王1a

经文出处：

1箴言11：24-25[当/和]

注释：

a所罗门王--古代的以色列最辉煌时期的国王，曾求上帝赐与智能来治理人民，上帝见他这份无私之心，就使他的国度丰裕强盛。

外露的爱

只要你表现出真正的爱与关心，就不愁找不到朋友。人们总是不由自主地被富有爱心的人所吸引。喜欢别人的人，也是受别人喜欢的人。只要你遵循 “你们希望人怎样待你们，就先要怎样待人”这一金科玉律，人们就会为你所吸引，犹如蜜糖吸引蜜蜂，他们迟早也会以仁爱来回应你。这也正是认识耶稣，爱耶稣，以及遵循他的金科玉律所带来的一种喜乐。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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真正的快乐并不来自在于追求个人的乐趣与满足，而在于发现上帝，将他的生命带给他人，使他人快乐。只要这样做了，你根本就不用去寻找快乐，快乐就会追赶你，并将你占据。先使别人快乐，快乐就会找到你。忙于让别人快乐，你也就会不由自主地快乐起来。向他人表现出无私的爱与关心，他们就会爱你，甚于爱其他任何人。

——大卫博格

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人际关系十诫

1跟别人交谈。

2对别人微笑。

3称呼别人的名字。

4对人友善和乐于助人。

5待人热诚。

6对别人感兴趣。

7勤于称赞，慎于批评。

8多考虑别人的感受。

9重视别人的观点。

10热心服务。

——作者不详

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让我们彼此相爱吧，我们渴望别人怎样待我们，就让我们先怎样待别人吧。让我们允许上帝的爱藉着我们发出更多的光亮，并表现为更多的宽恕、理解、交流、分享、扶持、同情、温情，以及务实、充满爱心和关怀的行动吧。

让我们献出自己的时间，倾听他人的诉说，并向他人敞开心灵和生命吧。让我们快快地宽恕和忘却吧。让我们尽最大的力量来保守自己的弟兄。让我们不要抑制率真的温情，因为它极好地表现了上帝的爱。让我们全身心地来做一个好的榜样。让我们做一个坚强的肩膀，可供他人偎依或靠在上面哭泣。让我们不要急于下结论，或作出不公正的判断，而总要对那些正在挣扎的人往好处想。让我们担当彼此的重担，以实现上帝至高的法则：爱。让我们做上帝那无条件之爱的榜样吧。

——玛利亚·大卫

无私的爱

爱是宁愿使别人快乐。

——大卫博格

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他期待我这样做

第一次世界大战期间，有俩兄弟同时加入了军队，并请求上司把他们分派到同一个连队。不久，他们被送到了前线，一同在战壕里。在堑壕战时代，交战双方都会在自己的阵地前沿挖上四通八达的堑壕网，去围攻对方。双方也都会时不时地发动攻击，企图突破敌人的阵线。就在这样一次进攻中，弟弟在无人区受了重伤，躺在那里。无人区居于双方阵地之间、容易受到攻击的危险区。

躲在堑壕中的哥哥仍然安全，当他看到所发生的一切，马上便意识到了自己该做些什么。他从其他战士身边绕过去，爬到了指挥官那里。因为战斗仍在激烈地进行，所以哥哥大声喊道，好使长官能够听到他：“我要去把他救回来！”

“这不可能！”指挥官回答说：“你头一伸出去，就会被打死！”

但是哥哥从长官手中挣脱了出来，拼命地爬出了战壕，冒着敌人猛烈的炮火朝无人区冲了过去救弟弟。

当他找到弟弟时，弟弟已只剩下最后一口气了：“我知道你一定会来的！”

这时，哥哥也受了重伤。他用尽全力把弟弟拖回了自己的阵地，当他们跌进己方的战壕时，正在垂死的边缘。

“你为什么要这样做啊？！”指挥官泪眼模糊地说：“我说过，这等于去送死啊！”

“我必须这样做！”哥哥的脸上露出最后一丝微笑：“他在期待着我，我不能让他失望！”

——大卫博格转述

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为朋友舍命可说是世间最伟大的爱了。

——耶稣^1

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“主为我们舍命，我们从这件事便知道什么是爱” 2对爱的真正考验，就看它愿意牺牲的是什么，它愿意付出多少？[真正的]爱永远都乐于为他人舍命。

——J. H.乔伊特 (J.H. Jowett)

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令人崇敬的争论

德国的魏玛有一座雕像，立于1857年。那是德国的两位伟大作家歌德（Johann Wolfgang von Goethe ,1749-1832）和席勒（Johann Christoph Friedrich von Schiller, 1759-1805）的雕像，他们两人曾是好友。

两人都还在世的时候，批评家们和公众常常提出两人中谁更伟大这一问题。假如歌德听到有人说：“先生，您是德国最伟大的诗人。”他会马上回答说：“您不应该把席勒先生忘掉！”而当人们说席勒是最优秀的诗人时，席勒就会说：“我的朋友歌德先生也一样优秀呢！”

魏玛的雕刻家把他们之间的友爱与钦佩完美地表现了出来。歌德手拿一顶桂冠，举在席勒的头上；但是席勒却并不想要它。他认为歌德更配戴上它，因此用力往回推，好象在说：“不，你比我更适合戴上它。”尽管两位朋友在这一点意见不一，谁也不愿戴那顶桂冠，可这是高贵的，因为在他们的心里，他们敬爱着对方，并钦佩彼此的才华。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

爱的特权

爱永远给予、

宽恕、生生不息，

并永远站立

张开双手欢迎你。

只要它活着，

它就给予。

因为这，就是爱的特权——

给予，给予，再给予。

——约翰·奥克汉姆 (John Oxenham)

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爱从不思考，只是大量地给予，就象一个浪子，把一切都送出去，生怕做得太少。

——汉纳·摩尔 (Hannah More)

经文出处：

1约翰福音15：13

2约翰一书3：16

上帝的简单要求：爱

当有人问耶稣，上帝最重要的诫命是什么时，耶稣回答道：“‘你要尽心、尽性、尽意爱主你的上帝。’这是第一条也是最重要的诫命。其次也与此相似，就是‘要爱人如己’。”1在上帝看来，爱乃是至高的美德，爱是最重要的。

上帝并不要求我们变得完美，也不要求我们不犯错误；也不要求我们做一些让全世界都轰动的事。他只要求我们去爱别人。只要我们为他的爱所充满，我们就会自然而然地去说或做正确的事，这当然也就会使上帝、他人及我们自己高兴了。可假如我们没有爱，那么不管我们怎样努力，或做多少好事，我们都不会让上帝高兴，或许也不会让别人高兴呢，包括我们自己。

假如你觉得自己没有这种爱，那么就去祈求上帝，让他赐给你吧。他愿意答允每一个祷告。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

无论做什么事，都要有爱心。

——使徒保罗2a

凡是由爱统治的地方，都不需要法律。

——柏拉图

经文出处：

1马太福音22：37-39

2哥林多前書16：14[和]

注释：

a使徒保罗--本为一位迫害基督徒的犹太领袖，后来奇迹般地接受耶稣为他的救主。从此活跃地在各地传播福音、创建及强壮早期的基督教会。

爱的障碍

山农·雪莱(Shannon Sheyler)著

假如我们通过爱别人能够成就许多的话，假如我们自己因为这样做而可以得益甚多的话，那么我们为什么不去多爱别人呢？为什么有时候我们该说一些富有爱心的话或该做一些富有爱心的事的时候，我们反倒没有做呢？到底是什么阻碍了我们呢？

骄傲

骄傲乃是主要障碍之一，它就是我们大多数人愿不顾一切来加以保护的、藏在我们里面的那一点点敏感的神经。我们之所以不愿表达自己的爱，似乎太多次是因为害怕会有差错。我们害怕遭拒绝，因此令我们过于担心别人的看法，以为他们可能会认为我们太感情外露，也可能认为我们虚假，要不然就是有自私的居心。还有可能以为会令他们觉得自己处于尴尬的境地——必须报答我们的爱，即便是不情愿。

因此，怎样才能克服骄傲呢？那和克服高台跳水的恐惧一样：跳下去！

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爱比骄傲更强大，因为爱不在乎别人怎么看，它只是不顾一切地去爱。

——大卫博格

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真正充满爱的也是真正谦卑的人，真正谦卑的也是真正充满爱的人，因为谦卑和爱乃是不可分离的。你不可能有真正的爱而不谦卑，也不可能只有真正的谦卑却没有很多爱。向他人表示温情，需要谦卑；而接受他人的温情，也同样需要谦卑。

我们和上帝之间的关系也是如此，当我们晓得上帝爱我们，耶稣乃是出于爱为我们而死的时候，我们就必须谦卑下来，才能接受他的爱。爱是一件谦卑的事情！

——大卫博格

害羞

害羞是另外一块挡路石，而且它也是从骄傲中产生的。许多人之所以过着无爱的生活，就是因为他们太过害羞，而没有主动去表示爱的缘故——就象下面这个伤感的故事所讲述的两个“本可以”之人：

很久很久以前，有一个小女孩，她整天坐在池塘边看着荷叶上的一只青蛙。她想，这只青蛙多半是位王子呢。实际上，那只青蛙的确是位王子，他知道，只要小女孩吻一下他的鼻子，那么，由邪恶的巫婆加在他身上的魔法马上就会解除了。可是那位小女孩实在太害羞了，她竟从没有向这只青蛙开口；而这只青蛙却又太羞怯了，不能告诉小女孩他是多么地渴望她的吻啊。因此，小女孩就一直坐在池塘边看呀，看，故事就这样结束了。

主动的表示爱吧！

忙碌

假如你能观察一下各种人一天的生活，并记录下他们所错失的给予爱的机会，然后再问他们为什么会这样，大部分人可能会回答说，他们只是太忙。在过去几代中，世界以令人不可思议的速度飞快发展，致使几乎每一个人都承受着极大的压力，企图走在时代的前面，保持领先地位，或者至少是能够赶上——而他们为此所付出的代价，却常常是生命中最重要的东西。许多调查发现，和物质上的成功相比，人们更加看重的，乃是从家庭和朋友而来的爱、支持、生活目标以及满足感；可这些调查还发现，正是这些人，同时还在埋怨自己一直没有足够的时间与家人及朋友在一起。

要解决这一问题，办法很简单，但要做到却并不容易：把最重要的事放到首要的地位上。从早晨到晚上，每天都要时刻不断地提醒自己，要把人看得比获取物质或成就事情更加重要。尽力使自己与别人的每一次交往都变成积极的，而这常常也只不过需要一个微笑、一句赞赏或同情的话。这样做并不会干扰你手头上的事，也不会使你做得更少。实际上，你的工作或许会变得更加顺利，或者更没有压力呢。不用很久，你就会发现，你一走进房间，人们就会变得快乐起来，他们也开始反过来对你微笑，向你说些赞赏和友爱的话。更为重要的是，当你得知自己使别人一天都过得很快乐，或使别人的工作或生命变得更美好时，你会获得一种满足感——而这才是真正的成就！

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假如你太忙，没有时间向周围的人表示爱，你真是比上帝还忙呢！

——大卫博格

自私

我们若能以上帝的眼光来看待人和事，并采取相应行动的话，我们的行为该会是多么不一样啊！几乎每个人都听过这句《圣经》格言：“施比受更为有福。”我们一般人都同意这一原则，但说的容易，做起来却很难。

我们应该记住，上帝永远不会要求我们去做力不能及的事，而不为我们提供帮助。他若不和我们同在、帮助我们，他就不会要我们去无私地爱别人——我们必须对他有信心才行。假如我们真地相信他对我们所说的，我们就会按照信心去做，即便它有悖于我们天生的理性或者周遭的世人运作的方式。只要我们做了，我们就会收获上帝为那些传达无私之爱的人所储备的赏赐，那赏赐简直数不胜数，无可比拟。它可能不会马上就带来回报，也可能不是以金钱的方式来回报，但是你却不会感到遗憾，因为上帝迟早会补偿你，并且远远超过你所付出的！这样做看上去象牺牲的，却不会是真的牺牲，它是将为你带来巨大红利的投资。

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一天上午，我去探望同在佛罗里达州迈阿密一家医院的两位女士。一位女士名叫玛利亚·史密斯，她的病房里，摆满了鲜花、各种卡片和漂亮的小礼物——她简直是被友爱和体贴所包围着。不过，她过去的生活也是如此，因为许多年以来，她一直在别人的生命中种植关爱和体贴。现在，到了她需要的时候，她便得到了回报。

而另一位女士则孤独地躺在自己的病房里，她脸上的每一个表情都流露着怨恨和猜疑，自私与挑剔他人已经毁了她的一生。她躺在那里，脸对着墙。过去，她在自己的周围建造的是一堵孤独、冷漠、心肠刚硬和自私的墙；现在，她奄奄一息时，便被封闭在这孤独中了。

啊，这是多么不同的两个病房啊！

——维珍尼亚·布兰特·博格 (Virginia Brandt Berg)

过分熟悉

大多数夫妇结婚时，都发誓要“同甘共苦”，在那星眼如梦的时刻，他们所想到的，乃是他们的共同生活会越来越甜蜜。初为父母时，他们深情地望着自己的孩子，并发誓永不伤害他，也不令他失望。孩子们发誓永远彼此保持真挚的友谊。医生、护士、教师、社会工作者、传福音者a还有其他一些人则为别人奉献着自己的生命。正是爱——这种粘和家庭、友谊和所有美好之物的超强力胶——激励了人们有这份献身的热情的。然而，是什么导致了夫妇间的争执呢？作父母的为什么会对孩子唠叨不休，小看孩子，并变得不耐烦呢？朋友为什么会分手？而激励人们无私奉献的热情又为什么会衰减呢？

过分熟悉常常是导致这一切的罪魁。随着时间的流逝，我们会和亲近的人越来越熟悉，接着便不再象我们应该的那样去珍惜和善待他们了。日常生活的坎坷开始对我们的关系造成损伤，我们从前所珍视的那种充满光彩而崭新的关系也开始日渐褪色。由于逐渐变得亲密，彼此的缺点和弱点开始显露出来，日常事务成了刻板的事情，我们一度视为珍宝的福分开始变成越来越沉重的担子了。

听起来很熟悉，是不是？那么现在就轮到扭转这一趋势的时候了。这样做需要有意识的努力，而且可能并不容易，尤其是假如这一问题已存在有些日子了；不过，它是可以解决的。数点你的福分吧，回忆对方一开始所吸引你的一切。然后假想自己处于他们的地位上，问自己同样的问题。要使任何失去光泽的关系重现光采，最快捷有效的办法就是擦亮你的那一半。不断努力去成为你最初要成为的人，而对方则几乎不需要任何直接提示，就会自然而然地做出相应的改变。

另外，还要记住，上帝擅长于给人新的开始。《圣经》上说：“若有人在基督里，它就是新造的人，旧事已过，都变成新的了。”（哥林多后书5：17[和]）这是有关救恩b的应许，但也是关于日常生活的应许。只要我们祈求上帝帮我们从自己做起，他就能更新我们任何的关系，并使这个关系再次充满生命。

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一对年老的夫妇结婚有好多年了，他们甚至连彼此的想法全都明了——至少他们俩这样认为，并以为这是他们不再交流的原因。有一天，他们俩坐在走廊上看日落，壮观的美景令两人感动不已，但他们谁也没有说一句话。后来，丈夫暗自想：“这真是动人心弦的美景啊！我真想告诉玛姬，我是多么地爱她，可我就是不能说出来！” ——请一定不要让过分熟悉阻止了我们去告诉自己最亲爱的人，他们在我们的心中是多么地重要。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

怨恨

怨恨和反感会在人与人之间筑起隔离的墙，而且几乎比任何事物都要快，它一般都是由较小的事情引起的。别人做了一件事，伤害了或亏待了我们，我们就对此一直耿耿于怀——这是第一块砖。他们再做一次，我们就再加一块砖。当我们开始注意着这些伤害时，那些砖头就开始迅速往上增。不久，只要想一想那个人，似乎就会再加一块砖。再过不久，我们甚至连那个人也看不到了，所看到的，只是一堵墙。

怀有反感最糟糕的事，就是它令人自我辩护：“是的，我也不十全十美，我也有错，但他对我所做的更差！”可是，只要我们心中怀有反感，我们就成了真正的败者。它不仅会使我们与我们所觉得反感之人停止交流，而且它的本质还具有破坏性，不单破坏一个关系，其消极的情绪也会影响我们与其他人的关系，致使我们在其他方面也筑起墙来，而就这样被孤立在自己的苦恼中了。

用铁锤打破这堵怨恨的围墙吧，这铁锤就是：宽恕。

假如你自己无法做到，就请你遵循下面的步骤：

1列出那些人好的品质与强项。

2回到源头，尽力想一想那些人为什么会让你觉得反感？他们是故意要伤害你吗？假如你们换个位置，在那种情况下，你会不会采取其他做法？

3要先承认你的反感和那些人所做的错事一样严重，然后请求上帝宽恕你，使你重新对那些人树立起积极的情感。凭借自己的意志，你无法铲除反感，你也无法靠自己的努力产生爱，你需要上帝的帮助。

现在就去打破这堵怨恨的围墙吧。



一位女士向法庭提交了自己丈夫的诸多缺点，要求离婚。她说，她跟“那个人”一天也不能生活下去了。她说他这不好，那不好，似乎永远也说不完。

最后，为了喘口气，她终于停了一下，这时，法官就说道：“既然这样，你当初为什么会嫁给他呢？那时，他肯定有你喜欢的地方吧。你喜欢他什么呢？”

妻子说：“我喜欢他是一个好人，工作勤奋，也是一位忠诚的养家者。他也很爱孩子，还有，他也是一位忠实的丈夫。”

“他现在还是那样吗？”法官问。

“是，这些倒没变，”她生气地回答道：“但是……”然后她又开始诉起自己的委屈来：“他实在是太糟糕了！他把衣服丢在地板上，从不把东西放好。吃晚饭，经常迟到；早晨很难从床上爬起来。他在众人面前掏鼻子。我把面包烤糊了，他也大惊小怪……”——全是些鸡毛蒜皮的小事。

“那么好吧，”法官说：“这是我的初步裁定：回家去，然后想一想你最初所爱的他的那些优良品质，尽量别去想那些让你恼火的事。30天后，假如你仍想离婚，再过来。”

可是法官再也没有见到这位妇女。

——从大卫博格的著作改编

注释：

a传福音者--传扬有关耶稣和他救赎人类的好消息的人。

b救恩--人类因为不服从上帝而丧失了永生、爱、快乐等等；耶稣为我们受罚，而使我们能借相信他而重获这一切。这就称为救恩。

告别孤独

亚当a在伊甸园b中应有尽有、万事完美，只是除了……，那是什么呢？他自己也不能清楚地说出来。他没什么可埋怨的，因为上帝充满爱心地在这天国c般的园子里供应了他需要的一切。万物都是那样地美丽奇妙，只是，亚当的心里有一种奇怪的空虚和疼痛。

是上帝把那感觉放在亚当心里的，他想要亚当知道，即便是拥有那些美丽的事物，假如没有一个和他一样的人来与他分享，他也永远不会真正快乐。所以上帝说：“那人孤孤单单地一个人，实在不好，我要为他造一个配偶，来帮助他。”1没过多久，亚当就得到了夏娃d。

现在世界上有数以亿万计的亚当和夏娃，可它仍会充满孤独。有人讽刺地把城市生活描述为“几百万人孤独地生活在一起。”这样说很幽默，但也是事实。生活在人群之中并不一定就能解除孤独，孤独来自于和他人断绝往来，而不仅仅是孤单。孤独常常是自己造成的，因为人们打造墙壁，将自己与他人隔离起来，然后却又抱怨说孤独。他们建造围墙，却不建造桥梁。

那么，如何去“医治”孤独呢？概括为一句格言，就是：“爱人者常乐，爱己者孤独。”请思考下面的这个真实故事吧：

从前有个女人，她很孤独，她一直在寻求新的爱人，可从来都没找到过一个能够令她称心如意，或者持久，亦或能够解除她的孤独的爱人。为什么会这样呢？因为她一直所寻求的，乃是得到爱，接受爱和为人所爱。有一天，有个人对她说，可能是她的做法有问题：她需要学会如何去给予爱，如何为对方的快乐和益处而无私地去爱。在过去这么多年苦苦寻找爱的日子里，她可是从来都没有这样想过。她试着这样做，没过多久，果真找到了自己一直在寻找的东西——真正的爱！

——从大卫·博格的著作改编

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爱人者，人恒爱。只要你对别人表现出真正的爱，就不愁找不到朋友。只要你真正地关心别人，并向别人表现爱，别人也就会关心你，对你表现爱。爱产生爱。你若种下爱，你就会收获爱；你若种下友谊，你就会收获友谊。这是一条双行线。

你周围有很多人，也象你一样孤独和渴望爱。他们或许就在等待你去迈出爱的第一步呢。主动努力去使别人快乐吧，你将发现一个梦幻般的全新而充满爱的世界。

给予爱，你就会得到爱。——这就是上帝的规则，上帝的定律。你若让别人快乐，上帝就会让你快乐。就这么简单！

——大卫博格

经文出处：

1创世记2：18

注释：

a亚当--根据《圣经》记载，他是上帝创造的第一个男人。

b伊甸园--上帝创造来给世界上第一对男女亚当和夏娃居住与照顾的园子。

c天国--上帝为我们的来生而建立的美好地方。上帝、他的儿子耶稣、天使们及故世的信主的人们在那里居住。

d夏娃--上帝创造的第一个女人。

更伟大的爱

耶稣告诉我们：“要爱你们的仇敌，祝福那些咒骂你们的人，为那些憎恨你们的人做好事，并且为恶意利用你们和迫害你们的人祷告。这样，你们才可以作天父（上帝）的儿女。因为，天父使太阳照好人，也同样照坏人；降雨给行善的，也给作恶的。假如你们只爱那些爱你们的人，上帝又何必奖赏你们呢？就连税棍（收税者）也会这样做的。假如你们只向朋友打招呼，那又有甚么了不起呢？就连税棍也会这样做的。所以，你们应该效法天父，像他那样完美。”1

或许你会说，说的总比做的容易。你甚至不敢保证自己是否愿意去爱那些伤害或委屈自己的人，觉得他们根本不配自己去爱。老板脾气暴躁，朋友从前伤害了你，同事在你背后议论你，你只是要尽快疏远他们。

上帝之爱有一个奇妙的地方，那就是它能够克服我们有时过于人性化的反应及偏见。他可能不喜欢某些人做的某些事，或他们做事的方式，但他仍会爱他们。他难道不就是这样对待我们的吗？不管我们有什么样的缺点过错，也不管我们做什么事，他永远都不会停止对我们的爱。他永远都不会拒绝我们，也不会收回自己的爱。他对我们永远怀有希望，不管我们偏离正道有多远。

他希望我们对别人也怀有这种爱，并且正等待着我们去向他祈求呢。“爱遮掩许多的罪。”2无论你向上帝祈求多少恩典a和爱来宽恕别人，上帝都会赐给你。

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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不宽恕别人，就等于拆掉自己必须用的桥梁，因为人人都需要宽恕。

——作者不详

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我们到哪里能够找到一种爱，可以令自己的仇敌看起来都可爱呢？到伟大的爱人耶稣那里去寻找吧。“我们爱上帝，因为他先爱我们。” 3这位伟大的爱人会把爱注入我们的心中，而我们呢，则变成了爱的喷泉。

——J H 乔伊特(J.H. Jowett)

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爱吧，心灵啊，要不断地爱吧！

假如尖刻的批评

或撒谎的舌头伤害了你；

假如无信之人

散播有关你的虚妄传言；

啊，不要报复，也不要反击，

不要以为你的敌人很快就可以被消灭；

也不要奢望上帝会喜欢你的勇气。

反倒要爱，心灵啊，爱吧，要不断地爱吧！

爱吧，无视利剑的伤害，

爱吧，无视批评的攻击；

到基督的脚前去祈求吧，

祈求自己能以上帝的恩典来爱他们。

这爱将带你走出

黎明前的黑暗。

满怀信心，不要怀疑，

爱吧，心灵啊，爱吧，要不断地爱吧！

——沃尔特E·艾森浩(Walter E. Isenhour)

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爱心掩盖一切过错。

——所罗门王4b

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总要彼此以爱心相待、怜悯同情，又要互相饶恕，正如上帝因着基督常常饶恕你们一样。

——使徒保罗5c

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爱就是无穷尽的宽恕，又是习惯以温柔的目光来看别人。

——彼得·乌斯狄诺夫(Peter Ustinov)

经文出处：

1马太福音5：44-48[现/[现/英王詹士版]]

2彼得前书4：8[和]

3约翰一书4：19

4箴言10：12[现]

5以弗所书4：32

注释：

a上帝的恩典--上帝赐与的天赋、力量、大爱或怜悯等。

b所罗门王--古代的以色列最辉煌时期的国王，曾求上帝赐与智能来治理人民，上帝见他这份无私之心，就使他的国度丰裕强盛。

c使徒保罗--本为一位迫害基督徒的犹太领袖，后来奇迹般地接受耶稣为他的救主。从此活跃地在各地传播福音、创建及强壮早期的基督教会。

真爱之源

上帝创造我们时，就使我们渴求爱与被爱，而且也只有他，才能满足每一个人心灵深处对完备的爱和彻底理解的渴求。这世上的一切可以满足我们肉体的需求，但只有上帝及他永恒的爱才能填满我们灵魂a中那痛苦的空虚，这空虚是他为自己创造的。人的灵魂除非与那创造它的伟大的爱之灵完全结合，否则，就永不能获得绝对的满足。

“上帝就是爱。”1他就是爱之灵，是真爱，永恒的爱，确实不虚的爱，永不止息的爱。这爱来自于一位永不舍弃我们的爱人，来自于所有爱人中最大的爱人——上帝自身。耶稣——上帝的儿子，将上帝的真正模样表现出来。耶稣为爱而生，而活，而死，以便我们能够永远地活着和爱别人。“上帝深深爱世人，甚至连自己的独生子（耶稣）也赐给他们，叫一切相信他的，不至灭亡，反得永生b。” 2

——大卫博格

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当我们找到耶稣，并接受他作救主c之后，我们就和造物主及爱的源头——上帝之间建立了直接的个人联系。充满爱的新世界就向我们敞开了。我们所感知到的许多种人类之爱也变得更加深刻和美好了。但是好处远不止这些：我们还可以体验到那超越一切世俗之爱的超自然的上帝之爱呢。

要接受上帝藉着耶稣给与我们的爱，你只需要敞开心灵，请求他进入就行了。耶稣应许说：“看哪，我站在门外敲门；如果有人听见我的声音而开门，我要进去。我要跟他一起吃饭，他也要跟我一起吃饭。”3他站在你的心门之外，充满爱地，温柔地等待着，绝不将自己强加于你，绝不破门而入，只是等待着你让他进去。假如你还没有让他进去，现在你就可以作下面这个简单的祷告而请他进来：

亲爱的耶稣，我相信，您是上帝的儿子，您为我而死。我需要您的爱，来洗净我从前的过错。现在，我敞开我的心，请您进到我的生命里来。请用您的爱来充满我，直到漫溢为止。阿们。

当你做了这个祷告以后，你的生命就要被改变了。你将会象新生的婴儿一样，诞生在一个只有在梦中才会出现的全新的爱之世界里。他会将你一生所需的爱全都赐给你，这爱能使你未来的日子过得完满和战胜一切困难；但他不能马上全部赐给你。他和他的爱会一直等待你，你需要不断回到他那里去，要求更多的爱。你需要一天一天地让他来充满你，有时甚至是一个小时一个小时地，或者一刻一刻地。

只要你花时间向耶稣祷告，研读他的话语，聆听他在你心中向你说话，他就会将他的爱赐给你，那爱将成为你的一部分。而你呢，也将会渐渐地变得越来越象他。你会变得更加富有爱心，他的爱会从你里面喷涌而出，直喷溅到其他人身上。随着你在他的爱中不断地成长和成熟，他的灵会使你做到一些在人类不可能做的事：全心爱主你的上帝，又爱人如己。4

——山农·雪莱(Shannon Sheyler)

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他爱你是无条件的。不管你现在感觉自己是多么软弱，多么沮丧，也不管你对自己或别人是多么失望，他都爱你。他的爱是伟大、完美、神奇、无条件的爱，无论遇到什么样的环境，他的爱都不会衰减。他不停地用他的爱浇灌你，无所保留，无所限制。他的爱啊，是那样地美丽！

他永远地爱着我们，充充满满地、涌流如注！我们能够体验到那爱，并能够在自己的生命中看到那爱的展现。这爱展示多少，在于我们的渴望，并在与我们对他的屈顺和服从的程度。他一直在想法设法对我们表现爱，只要我们愿意。他在等待着我们为他的爱留出一条路来，以便他的爱能够浇灌到我们身上；而我们要做到这一点，只需要亲近他，爱他，按他的旨意d办事就行了。

——大卫·玛利亚

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假如人们能够理解上帝的爱有多浩大，它真是多么地无条件，多么地宽广、深厚和无尽，他们的许多问题就会迎刃而解了。他们就会从许多恐惧、担忧和指责中解脱出来了。假如他们能够理解上帝的爱有多浩大，那么，他们就会知道，所有的问题都会得到解决，上帝会使一切互相效力、对他们有益，因为他在掌管着一切，而他让他们生命中发生的一切事也是发自无比慈爱的。

——大卫博格

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生活在主的爱中

爱就象一条小溪。水流充足时，滔滔汩汩，奔流不息。而有些日子，它又断断续续，在看不见的岩石间艰难地穿行。不过，即便溪水干涸了，流不动了，只是紧贴着泥泞的河床，仍会有更多的爱流过来。

我们都记得《圣经》叙述耶稣在世上时曾如何爱与宽恕，又曾如何展示自己的关怀。耶稣是爱的泉源，他可以再次注满我们爱的溪水。有耶稣基督的生命，其生活另具一层深意。他是爱的威权：在难以去爱时，他会去爱；在爱遭到拒绝时，他会去爱。在爱几乎不产生任何结果时，他会去爱；在其他人放弃时，他会去爱；在别人丑陋或做没有爱心的事时，他会去爱。在别人冷漠时，他会去爱；在别人不值得爱时，他仍会去爱。

当我们觉得爱已枯竭时，就请向他去求助吧，以便我们再次学会如何去爱。

——作者不详

经文出处：

1约翰一书4：8

2约翰福音3：16

3启示录3：20[现]

4马太福音22：37，39

注释：

a灵魂--《圣经》记载，上帝给与我们每一个人一个灵体，这灵体才是我们真正的人，《圣经》称之为灵魂。虽然人的肉身会衰老死亡，但他的灵魂却永存不灭。

b永生--借着接受耶稣而得的永恒的快乐生命。

c救主--人类因为不服从上帝而丧失了永远的生命、爱、快乐等等；耶稣为我们受罚，而使我们能借着相信他而重获这一切。圣经尊称他为人类的救主。

d上帝的旨意--上帝要我们做的事情。

爱的使者

上帝藉着自己的孩子，向世界显示自己是什么样子。耶稣说：“父上帝怎样差遣我，我也照样差遣你们。”1耶稣因爱而来到这世上，他召唤我们也象他那样去爱，在生活的每一个方面，以每一种方式，将上帝的爱送给他人。别人唯有藉着我们才可以发现上帝之喜乐、平安、爱、幸福以及天国a。不管我们来自哪里，只要我们拥有耶稣，我们现在就是他的使者，就代表着这位王中之王，这位宇宙的掌管者。

耶稣在被捕入狱，受鞭打和遇害前的最后晚餐上，对门徒b的最后训诲是什么呢？“如果你们彼此相爱，世人就会认出你们是我的门徒了。”2他讲的就是爱，爱是最为重要的！

他们仅仅向别人传讲耶稣的爱，难道还不够吗？假如主只是说：“如果你们传扬我的福音，世人就会认出你们是我的门徒了”，难道不行吗？仅仅传讲爱，显然是不够的。耶稣说，他的门徒必须心中有爱，他们必须把爱实践出来。因为他知道，这样的榜样是无人可以否认的。

第一批基督徒用上帝的爱把世界翻转了过来。他们生活的方式向别人证明了，他们的信仰是真的。“瞧这些基督徒，他们是何等地彼此相爱！”甚至连迫害他们的罗马人也惊奇地问：“这位基督是谁，他怎样会使你如此快乐？尽管你不名一文，可你快乐如富比天下！我怎样才能得到这种快乐呢？”在接下来的200年里，西方世界中五分之一的人都宣称自己是基督徒。

愿我们也因爱而著名！

——大卫博格

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生活的主要目标，应该象马丁路德(Martin Luther)说的那样：“爱上帝，并永远因他而快乐。”我再加上一点——帮助别人去得到上帝的爱，体验上帝的爱，以便他们也能够活得快乐。

——大卫博格

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点滴之爱影响深远——比你梦想的要远得多。

——大卫博格

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爱是基督徒的身份证。

——作者不详

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为了爱，我尽力给与穷人富人用钱所能买到的东西。不，我绝不会为了百万英镑而触摸一个麻风病人；但为了上帝的爱，我愿意去医治他。

——特瑞莎修女

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对一个人表现爱

在《悲惨世界》(Les Miserables)一书中，雨果(Victor Hugo)讲述了一个名叫庄·华尔庄的罪犯的故事，他所犯的唯一罪行就是偷了一条面包送给他姐姐那些挨饿的孩子。他在监狱里度过了19年，然后才被释放。由于曾是一名罪犯，所以找不到工作，他便来到了一位年老的主教c家里。那位主教好心地用晚餐招待他，并让他留宿。

未来似乎极度暗淡，在绝望重压下，庄向诱惑屈服了，他偷了主教的银盘子，并连夜逃走了。然而，他很快就被抓到了，并被带回到主教家里。仁慈的主教心里很清楚，假如庄再次被证明偷窃，后果将会是什么样子。所以，他小心翼翼地对警察说：“啊，我把这些盘子送给了他。还有，庄，你忘记拿这些烛台了。” 庄因他的仁慈而大为诧异，从那时起，就洗心革面了。

——基斯·腓立普斯(Keith Phillips)转述

许许多多的人一直都在寻找爱，可是很少有人找到。世界各处的人都在到处寻找，希望在某个地方能够找到一线希望，一线救赎，一片光明，一点爱，一点仁慈和平安。我们已经找到了上帝和他的爱，我们拥有那些人终其一生苦苦寻找和极度需要的一切，假如我们能向他们表示爱是存在的，那么他们就会相信上帝是存在的，因为“上帝就是爱”。3

即使你做的一点点小事，也可能有极大的效应。你灿烂的微笑，仁爱的表情以及你生活的影响力，会照亮许多人的生活，并对一些有时你以为丝毫没感觉到的人，产生令人惊异的影响。当他们感觉到你的爱，并听你说这是上帝之爱时，他们会想：或许天上真有一个神在爱着我呢！这会令他们的生活完全改观，并重新开始！

——大卫博格

经文出处：

1约翰福音20：21

2约翰福音13：35

3约翰一书4：8[当]

批注：

a天国--上帝为我们的来生而建立的美好地方。上帝、他的儿子耶稣、天使们及故世的信主的人们在那里居住。

b门徒--跟随和实践耶稣教训的人。

c主教--天主教的地方性领袖。

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